La cohésion d’équipe reste un élément-clé au sein d’une entreprise pour garantir son développement et l’harmonie entre les travailleurs. Le théâtre s’impose comme une solution envisageable pour améliorer la cohésion d’équipe. Découvrez les explications à travers l’article.

Pourquoi le théâtre renforce la cohésion ?

Le team building consiste à réunir les collaborateurs autour d’une activité commune en dehors de l’entreprise. L’objectif du team building reste l’amélioration de la qualité humaine entre les dirigeants, les cadres ainsi que les salariés. Le team building permettra d’ailleurs d’améliorer la qualité de communication entre les membres d’une équipe. Pour ses raisons, le théâtre s’impose comme un outil efficace en termes de cohésion d’équipe. En pratique, le théâtre assignera à chacun des participants un rôle précis à jouer sur scène. Il deviendra donc possible de créer une complicité dynamique entre les acteurs. L’autre avantage du théâtre est de faire découvrir les qualités ou les défauts de chaque membre d’une équipe. Il sera par exemple possible de connaitre le plus timide et le moins communicatif. Ainsi, ses défauts pourront être améliorés en qualité au fur et à mesure d’être sur scène. Le théâtre améliorera aussi la qualité d’écoute et l’acceptation des regards des autres.

Les objectifs du théâtre dans la cohésion ?

Le théâtre peut être pratiqué au cours d’un stage pour tous les membres de l’équipe. Le stage de théâtre Candela vise plusieurs objectifs au cours du team building. D’abord, le théâtre aidera les collaborateurs à travailler l’esprit d’équipe et mieux gérer le stress. Grâce aux rôles assignés à chacun, un dirigeant peut être emmené à défendre son assistant sur scène. Cela aidera à améliorer la confiance et le dépassement de soi entre les deux collaborateurs. Le rire au cours de l’activité permettra également de créer une dynamique d’équipe. De même, les collaborateurs pourront mieux gérer les tensions et les conflits grâce aux théâtres. En effet, un travailleur peut être emmené à extérioriser sa colère ou sa frustration envers un autre collaborateur. Par ailleurs, le théâtre améliorera par la même occasion la créativité des participants. En effet, il sera parfois nécessaire d’effectuer des improvisations en fonction du contexte.

Quel genre de théâtre pour améliorer la cohésion ?

Un professionnel théâtral devra être présent au cours de l’activité ou du stage. Il assurera la mise en scène, la réalisation et l’assignation des rôles. Le professionnel pourra d’ailleurs améliorer la technique scénique ou d’expression des participants. Les pièces peuvent être montées grâce à la participation de chaque membre de l’équipe. Cela implique de demander aux participants de se réunir pour créer une pièce ou scénette. Concrètement, chaque membre de l’équipe doit contribuer à écrire une partie de la pièce. Le lieu de pratique doit être favorable à l’activité. Il est par exemple envisageable de jouer une pièce à l’intérieur de la salle de réunion de l’entreprise. Ainsi, les collaborateurs ne seront pas dépaysés. L’autre solution est de pratiquer dans un lieu neutre comme le stage de théâtre Candela. Les participants pourront alors facilement s’immiscer dans la peau d’un nouveau personnage.

L’e-liquide de CBD est un arôme issu de l’extraction des molécules du cannabis. Comme pour les autres arômes utilisés dans la cigarette électronique, il est mélangé à de la glycérine végétale et au propylène de glycol afin de reproduire une sensation plus ou moins variée en fonction du dosage de chaque composant. Contrairement à un e-liquide de THC, celui à base de CBD est un produit de consommation conforme à la norme, c’est un produit légal.

Qu’est-ce qu’un e-liquide de CBD ?

Les e-liquides à base de CBD sont des produits dérivés du cannabis, le CBD étant l’un des cannabinoïdes les plus abondants dans cette plante. En d’autres termes, c’est une substance qui interagit avec les récepteurs de votre organisme.

D’ailleurs, ce composant est également fabriqué au sien de l’organisme, mais en très faible quantité. Étant donné que le CBD ne provoque aucun effet psychotrope, il ne provoque aucune sensation qui laisse croire que vous planez. C’est le THC ou le tétrahydrocannabinol. En revanche, le CBD peut être utilisé à des fins thérapeutiques à condition que cela se fasse après une consultation médicale.

Par contre, l’utilisation d’un e-liquide au CBD peut provoquer une sècheresse buccale et une diminution de la tension artérielle. À haute dose, il peut provoquer une somnolence. D’où l’intérêt de le consommer avec modération.

Quel dosage pour un e-liquide au CBD ?

Le dosage d’un e-liquide au CBD est à réaliser en fonction des effets que vous recherchez. Pour obtenir des effets légers issus de son utilisation, l’utilisation de 10 mg d’e-liquide en CBD est conseillée. Pour une utilisation ponctuelle et des effets assez dosés, une dose de 30 mg est raisonnable. Pour un effet intense, 50 mg suffisent. Cette dose élevée est à consommer occasionnellement.

Tout comme pour la nicotine, l’utilisation du CBD peut aussi s’accompagner d’un booster. C’est une technique qui consiste à diluer l’e-liquide de CBD dans une base neutre. Ce conditionnement permet d’économiser la consommation de votre e-liquide. Si vous prenez un flacon qui contient 10 ml de CBD et que vous le mélangez à 190 ml de base neutre, vous aurez 20 flacons de 10 ml d’e-liquide au CBD.

Différence entre l’e-liquide de CBD et l’huile de CBD

Ce sont deux produits qui ne se ressemblent pas du tout. L’huile de CBD est principalement conçue pour être consommée par voie orale. Cela se fait de manière sublinguale, à partir de goutte.

En aucun cas, il n’est pas recommandé de vaporiser l’huile de CBD. Consommés sous forme d’huile, les effets du CBD sont beaucoup plus importants que lorsqu’il est utilisé sous forme d’e-liquide. Ce dernier est mélangé à d’autres composants comme nous avons pu le voir précédemment. Une grande différence réside donc entre ces deux produits.

Les avantages de l’e-liquide de CBD

Même si les effets de l’e-liquide de CBD sont moindres, il génère quand même quelques changements chez son consommateur.

Contrairement au THC, il ne provoque aucune dépendance et accoutumance. En revanche, il peut servir à rétablir des problèmes de sommeil mineurs. Une consommation de ce e-liquide à l’extrait de cannabis peut aussi améliorer ou augmenter votre appétit. Il peut remplacer un antidouleur ou un anxiolytique.